In einer Welt voll von Leistungsdruck und Schnelllebigkeit wird es immer wichtiger sich bewusste Auszeiten zu nehmen und in die Stille zu gehen. Dadurch werden wir Leistungsfähiger, können Stress abbauen und auch unseren Geist und unsere Gefühle positiv verändern.
Durch eine geführte Meditation geben wir unserem Körper und unserem Geist die Möglichkeit vollständig zur Ruhe zu kommen.
Anschliessend lassen wir den Abend bei feinem Tee gemütlich ausklingen und können das erlebte noch gemeinsam besprechen.
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